[...] się to dzień w dzień żeby udupić konkurencję...takie badanie to po prostu ABC każdego systemu labor. w firmie. A prowadzenie apteki to też inna bajka i nie bardzo wyobrażam sobie jak apteka może handlować wałkiem??/ To znaczy że gdzie kupiła lek, skoro może go kupić tylko od koncesjonowanej hurtowni z pozwoleniem na obrót lekami itd...A [...]
wiem ze mozna kupic bez problemu ale jak narazie to co jest na silowni nie jest zalezne odemnie a nie bede kupowal zeby sobie w domu sprobowac przysiady itp
[...] o to pytałem :P niestety nie mam dziś ochoty robić czegokolwiek, tym bardziej że wszystko już u mnie pozamykane i nie miałbym nawet gdzie kupić składników dlatego chciałbym sobie zamówić takową pizze. To jak, da się to zrównoważyć w taki sposób? Dzisiaj zjem o 1000kcal więcej, a jutro o 1000 mniej. A co do obwodów to mierzyłem się tylko w [...]
Elou :) hehe 7 letni amor - nie daj sobie wcisnąć czegos takiego;) Najlepiej kupic nowy lub z niewielkim przebiegiem - ale pamietaj ze tego nigdzie nie sprawdzisz co przeżył. Ja kupiłem używanego axona E-RL i sobie chwale - nawet bardzo :) Niby są opinie ze za wolno odbija, ale ja nic takiego nie odczuwam. Aha - i nie blokuje sie całkiem na [...]
WItam chce kupic sobie http://www.allegro.pl/item596166165_ostrowia_bialko_1800g_sssmakii_najnajtaniej.html to białko i jakies Carbo ... Mam 18 lat 78kg,184wzr (co dzien robie 80 pompek i brzuszki odczasu 20min siłkowni i w piłke gram) doadzcie i jakie carbo a jak nie to piszcie co i jak dzenki
[...] bo pół godziny, co dwa dni wygospodaruję, jak nic. W czasie ciąży ćwiczyłam jogę i callanetics. Przed urodzeniem dzieci dość intensywnie karate, ale niestety teraz muszę sobie zrobić jakiś rok przerwy i nie chcę osiąść na mieliźnie, tym bardziej że po ciąży muszę się doprowadzić do stanu używalności Zastanawiałam się nad orbiterkiem, ale nie [...]
co do odżywek to nie do końca jest tak,że są one tańszym rozwiązaniem, przelicz sobie co ile kosztuje, j/w kolega napisał węgle z pożywienia są tanie, białko i tłuszcze droższe ale zawsze można kupić coś np. na promocji itd. imo jeżeli ktoś twierdzi,że nie ma kasy na jedzenie to tym bardziej nie powinien tracić kasy na odżywki, Zmieniony przez - [...]
[...] podnosi poziom cukru we krwi). Mogą być makarony durum (z semoliny), razowe. Ogólnie dieta jest "wypasiona" i urozmaicona, nie można się czepiać. Z dnia na dzień też możesz sobie podmieniać składniki, żeby była jeszcze większa różnorodność - różne warzywa (owoce) czy źródła białka. Pilnuj, żeby w tygodniu zawsze były zdrowe tłuszcze, w tym [...]
[...] Do iniekcji spokojnie 25mm 0,6 starczy. Możesz też robić podskórnie w brzuch wtedy robisz insulinowka i igła 13-14mm. Rozbij tylko ten 1 ml na 2-3 miejsca wbicia. Albo rób sobie 0,5ml co 3 dni. Podskórnie stężenie będzie trochę niższe (ok. 80% tego co w mięsień było u mnie) ale zastrzyk bezproblemowy. A djaesz 100mg na tydzień więc powinieneś i [...]
jak byś sprzedał za 800 zł ten atlas to byś sobie ładny zestaw kupił... jak chcesz to możesz sprzedać ten atlas i za to co Ci zostanie kupić se sprzęt keltona...
[...] co widze ma byc to dluzszy czas ale jednak w ramach okreslonych dat Dokładniej CP, którego miło wspominam z cykliczności, a i cena nie zrujnuje. hehe fakt wiele osob ceni sobie bardzo dobry sklad i bardzo dobra cene :D Główny powód dla, którego się zdecydowałem jest taki, że zawsze po skończonym cyklu, prawie wszystko ze mnie [...]
[...] Od razu dodam coś do tematu 'kolan'. Od kilku m-cy już nie biegam. Ale zauważyłam, że pływanie żabką więcej szkodzi niż pomaga, więc próbuję innych stylów + taki aqua aero sobie robię, głównie na tyłek, "mały brzuszek", bice, naramienne,... również z makaronem, choć od niedawna on już nie jest dla mnie obciążeniem, jak kiedyś i [...]
[...] .... wzdłuz kregoslupa oczywiscie ... nie da sie utrzymac prostego kregoslupa i wyeliminowac np. ucisków na krazki medzykręgowe czy nerwy na takim materacu ... ludzie sobie nei zdają sprawy, ze czesto ich problemy z ukladam ruchu wynikaja wlasnie z tego jak i na czym spia a nie z jego przeciazania w czasie okresu aktywnosci ... albo [...]
[...] źródło jednonienasyconych kw tłusczowych może napisałbys co w danych daniach nie pasuje Ci jajek wcale nie musisz jeść możesz kupić odzywkę bialkową i dodawać do sniadania a pierś z kurczaka j/w mozna zamieniać rodzajów mięs jest troche co dodatkowo to wygląda tak jakbyś chciał samochodowi lać wodę a nie paliwo pojedzie? sam sobie odpowiedz
[...] oprocz miesa, jajka sa chyba najlepszym zrodlem, no i ryby ktore do mies nie sa zaliczane -kiedy najlepiej podawac bakalie np.rodzynki dawaj je do mleka z platkami, rob sobie tak zwane musli -slyszalem ze korzystne jest nie zjedzenie duzej ilosci wegli przed treningiem gdyz podsza treningu organizm ma podobno spalic nadmiar [...]
[...] ale część w której nie daje się obciążenie ma 115cm, poza niąto obciążenie więc by wchodziło na obciążenie te chwyty. I czy nie lepiej byłoby kupić stojaki wolnostojące i mógłbym sobie dopasowywać? Np. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html Co w sobie mają stojaki stacjonarne że je polecacie?
No dobra Michail, myślałem że to co o sobie dałem na początku to starczy, ale jak nie to daje więcej: No więc trenuje od początku miesiąca - tak by przyzwyczajić swój organizm do wysiłku. Tak będzie do Września. Instruktor powiedział, że od Września ułoży mi plan treningowy na masę, tak że będę chodził na siłkę 4 razy w tygodniu - to co będę [...]
[...] czy w moim przypadku warto doplacac do tego Trec'a czy wystarczy ten z vitala?4,8kg z vitala kosztuje 98zl a z Trec'a 149zl...a moze wziac Olimp Gain Bolic 4kg kosztuje 103zl. A co do bialka to oczywiscie bede opieral sie na kurczaku, ale chcialbym tez w razie czego dokupic sobie odzywke, wiec taka Sojavit 85 lub Provit 85 z Olimpa bedzie ok??
[...] rosniesz Mam max szybka przemiane materi (190cm/70kg!! ) Dlatego prośba do speców powiedzcie co zle co dobrze moze czegos za mało moze czegos za duzo // brak wyliczen, czyli zapotrzebowanie i rozkładu BTW, z tym było by ci łatwiej, ale dobrze jesz i duzo wiec powinno byc dobrze aaa i jeszcze sobie szame centrum i tran // ok do sniadania daj
[...] . A tak na marginesie to TED zalicza Polske i Nimcy do krajów w których są łagodne przepisy odnośnie handlu farmaceutykami i pan Staś Kowalski bez osobowości prawnej może sobie przyjść i kupić pół tony metanabolu tez ciekawe . No ładne rzeczy sie w tym kraju dzieją . Chciałbym zobaczyć te materiały źródłowe o które oparł tą wypowiedź mam [...]